رافت حجازي المصري
كيف نجلب الفرح ؟وماعلاج الكآبة ؟
كيف نجلب الفرح ؟وما علاج الكآبة ؟ أحيانا نفرح كثيرا واحيانا نحزن كثيرا ولا ندري وهوما يسمي القبض والبسط فكما يتعاقب الليل والنهار والصي والشتاء والربيع والخريف كذلك النفس البشرية متقلبة فما هي الاسباب ؟ أولاَ : لماذا القبض اي الحزن وما أسبابه وما علاجه ؟ (1 ) الذنوب : أول أسباب القبض لأنه يسبب الحجب علي النفس وعلاجه التوبة والاستغفار (2 )الأمل الضائع : ضياع الآمال يجعل الإنسان مقبوضاً محبطاَ يائساَ وعلاجه التسليم والرضا كما قال صلي الله عليه وسلم (أرضي بما قسم الله لك تكن أعني الناس ) (3)ظلم وقع عليك :يشعرك الظلم بعدم وجود عدل في الكون ويتلاعب بعقلك الشيطان وعلاجه : الصبر والتسلم لله عز وجل كما تعالي (وبشر الصابرين ) (4) سبب مجهول : وهذا يحدث قليلا عندما تشعر بضيق وقبض وعدم الاقبال علي الحياة والبعد عن الناس وهذا سبب نفسي وعلاجه : الصمت والتأمل في الكون وحسن الصحبة ثانيا :- لماذا البسط أي الفرح وأسبابه ؟ (1) التوفيق في طاعة الله : يسعد الانسان بذلك ويفرح وحتي يداوم علي فرحة عليه بمداومة الطاعات ومزيد من القرب من الله عزوجل . (2) زيادة في الدنيا : وهي فرحة كبيرة عندما تعطيك الدنيا من خيراتها وحتي تدوام عبي هذه الفرحو عليك بمزيد من الشكر لله عزوجل كما قال تعالي (ولئن شكرتم لازيدنكم) (3)اقبال الناس عليك : يفرح الناس عندما ير ي اقبال الناس عليه وهذا يتطلب اياك وان تفرح بافبال الناس عليك لان الناس متقلبون ولا امان لهم وهذا يطلب الاخلاص لله تعالي وعدم الاهتمام بمدح الناس (4) سبب مجهول : وذلك احيانا تفرح بلا سبب وهذا فيض من الرحمن وعطاء من المنان وهذا يستوجب مزيد من التعلق بالله ومداومة الصلاة علي رسول الله صلي الله عليه وسلم .... وفي النهاية نسال الله أن يحعل أيامنا كلها أفر احاً... ...اللهم آمين